Petit ou grand anxieux ? par Alain Braconnier

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384pages. poche. Poche. L'anxiété fait partie de nous. Elle nous envahit souvent, nous paralyse parfois. Pourtant, elle paraît aussi lointaine, mystérieuse et, à ce titre, presque invincible. Dans son dernier ouvrage, le psychanalyste Alain Braconnier nous aide à mettre des mots sur cette souffrance mal définie. Au travers d'exemples d'angoissés célèbres comme Goethe ou Sarah Bernhardt, de questionnaires pratiques et de témoignages de patients, il nous apprend à mieux cerner cette compagne à la fois nécessaire et redoutable. Dans un langage accessible, le médecin nous enseigne qu'elle peut prendre mille visages, de la timidité maladive à l'hyperactivité la plus sauvage. Mais loin de s'en tenir à une simple typologie de l'angoisse, Alain Braconnier nous propose de remonter aux origines de nos propres peurs pour mieux les apprivoiser. Refusant tout fatalisme, il nous invite à réfléchir sur nous-mêmes, à mieux nous connaître et, si nécessaire, à tenter de nous affranchir de ce mal aux effets parfois dévastateurs. Une lecture claire et exhaustive qui apaise déjà nos petites ou grandes angoisses. -Antoine Janbon